Die Tour beginnt an der Brücke "Zur Horst" in Malgarten in einer an dieser Stelle recht schmalen Hase.

Die Boote gleiten zu Beginn der Tour durch natürliche Wiesen und kleine Wälder. 
Eine Sohlgleite am Maschort ist nach ca. 1 Std. eine Gelegenheit zum Rasten oder auch ein Endpunkt der Tour. Weiter geht es auf der schmalen, tief im Gelände liegenden Hase durch Wiesen und entlang baumbestander Ufer zur Sohlgleite "Königsstau". Hier bietet die naturnahe Umgebung einen Rastplatz für eine kurze Pause. Die Tour entet spätestens in der Dorfmitte Riestes am schwimmenden Anleger mit einer Wiese und Sitzgelegenheiten aus alten Mühlsteinen. Nicht weit vom Bootsanleger befinden sich in der Gemeindeverwaltung eine öffentliche Toiletten, die zu den üblichen Öffnungszeiten der Verwaltung genutzt werden kann.                    
Dauer der Fahrt: ca. 2,5 Stunden

Startpunkt der Tour ist der Anleger bzw. die Sohlgleite in Heeke.

Die Boote schlängeln sich durch den meandernden Fluß durch den Fluß säumenden Buchen und Erlen und im weitere Streckenverlauf durch eine Bruchlandschaft, im Wechsel zwischen Wiesen und Baumbestand fließt die Hase ruhig dahin. Auf Teilen dieser Strecke besteht auch die Möglichkeit, Ufernah die Tour mit dem Fahrrad zu begleiten.
Eine Sohlgleite in Heeke an der "Langen Brücke", unterbricht die Fahrt. Hier befindet sich etwa 150 m flußaufwärts eine Schutzhütte, die zum Rasten und Grillen einlädt.                    
Die Tour geht durch eine Wiesenlandschaft weiter. Die Hase erfährt plötzlich eine enorme Größe, wenn von Westen der Alfsee-Ableiter hinzu kommt. Diese breit und gemächlich dahinfließende Hase begleitet uns jetzt bis nach Bersenbrück.

In Bersenbrück kurz vor dem Flutwehr endet die Tour am Bootshafen des Gymnasium. Hier besteht nach Rücksprache auf der großen Rasenfläche oder auch auf Plätzen in der Nähe die Möglichkeit zu Grillen.
Dauer der Fahrt: ca. 3 bis 4 Stunden

Die Boote bewegen sich auf der gemächlich dahin fließenden Hase ruhig nach Norden. .

Die Tour endet am Hasedücker, Lange Straße in Achmer. Hier ist direkt nach dem unterqueren der Brücke eine günstige Anlegestelle.
Dauer der Fahrt: ca. 3 ¾ bis 4 Stunden 

Startpunkt der Tour ist die Brücke am Quadenorter Weg. Die Boote werden die lange Böschung der tief im Gelände liegenden Hase heruntergelassen und die Fahrt in Flußrichtung ´gen Quakenbrück beginnt. 

Auf der tief in die Landschaft eingeschnittenen Hase geht die Fahrt Richtung Gehrde. Hier kann man in renaturierten Uferzonen die Natur beobachten und weiter Richtung Badbergen gleiten. Nach dem Passieren einer alten Wehranlage erreicht man den Anleger an der Dinklager Straße. Die Tour geht auf sich durch Wiesenlandschaften windenden Hase weiter. Durch die Sohlgleite am Schützenhaus in Quakenbrück kommt der Wasserspiegel des Flusses immer höher und gewährt einen lebhaften Eindruck der Artländer Wiesenlandschaft.

Schlußpunkt der Fahrt ist der Anleger am Schützenhaus oder 100 m weiter vor dem Gebäude des Kanuclubs Quakenbrück.
Dauer der Fahrt: ca. 4 Stunden